Društvo za zaštitu i proučavanje ptica Srbije (DZPPS) podseća građane da je u toku sezona zimske prihrane ptica, ali i da ova aktivnost, osim koristi za ptice, ima i dokazan pozitivan uticaj na mentalno zdravlje ljudi. U okviru priprema za akciju „Ptice moje hranilice“, stručnjaci DZPPS-a ukazuju na značaj posmatranja ptica kao jednostavne, dostupne i blagotvorne prakse u svakodnevnom životu.
Savremeni način života, obeležen stalnim mentalnim i emocionalnim pritiscima, često vodi ka zanemarivanju brige o psihološkom blagostanju. Jedan od izraženih rizika predstavlja udaljavanje od prirode, uz istovremenu digitalnu iscrpljenost, nastalu usled prekomernog i pasivnog izlaganja informacijama u digitalnom okruženju. Takva stalna stimulacija opterećuje pažnju, emocije i socijalne resurse, ostavljajući malo prostora za unutrašnju refleksiju i stvarnu povezanost sa okruženjem.
U Srbiji su ovi izazovi dodatno pojačani političkim i društvenim tenzijama, osećajem egzistencijalne i institucionalne nesigurnosti, kao i zabrinutošću zbog ekoloških problema u pojedinim delovima zemlje. U takvom kontekstu, DZPPS ističe da posmatranje ptica ne može zameniti stručnu psihološku pomoć, ali može predstavljati važan vid preventivne brige o mentalnom zdravlju.
Naučna istraživanja i praksa pokazuju da posmatranje ptica podstiče osećaj oduševljenja, jer je ptičji svet raznovrstan, dinamičan i nepredvidiv. Istovremeno, ova aktivnost jača povezanost sa prirodom, budući da ptice, za razliku od mnogih drugih divljih životinja, često dolaze u neposrednu blizinu čoveka – na terase, prozore i dvorišta.
Posebno se ističe efekat obnavljanja pažnje, jer fokusiranje na ptice omogućava predah od stalne digitalne stimulacije, kao i stanje duboke zaokupljenosti (flow), tokom kojeg slabi ruminiranje o brigama i jača osećaj pripadnosti širem prirodnom poretku. Konačno, posmatranje ptica doprinosi i razvoju osećaja zajedništva, jer ljubitelji prirode svoja iskustva često dele sa drugima, stvarajući nevidljivu, ali povezanu zajednicu.
Društvo za zaštitu i proučavanje ptica Srbije poziva građane da se uključe u zimsku prihranu ptica, kao i da lično isprobaju benefite posmatranja. Saveti o pravilnoj prihrani dostupni su na sajtu hranilice.pticesrbije.rs, dok se svi zainteresovani mogu pridružiti i kolektivnoj akciji „Ptice moje hranilice“, koja će se održati od 16. do 18. januara, kada građani širom Srbije broje ptice na svojim hranilicama i dostavljaju podatke putem pomenutog sajta.
